资源描述
感谢群友分享
波波羊大叔-人人必学的时间管理术
课程内容：
1你的时间为什么不够用? .mp4
2巧用待办清单，抓住重要的事.mp4
3进行时间封锁，保证要事时间.mp4
4使用番茄工作法，提升工作效率.mp4
5 创建脑洞清单，避免分心干扰.mp4
6秒用承诺惩罚术，避免无谓拖延.mp4
7运用四步拒绝法，拒绝无理要求.mp4
8每晚3分钟反思，发掘时间价值.mp4
9如何将时间管理进行到底? .mp4
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